《道德经》又称《老子》，春秋时期老子著，共81章，约5000字。是道家哲学的根本经典。
核心概念是"道"——宇宙的本源和运行规律。"道可道，非常道"——能说出来的道就不是永恒的道。主张无为而治、上善若水、知足不辱。
第一章：道可道，非常道。名可名，非常名。第八章：上善若水，水善利万物而不争。第三十三章：知人者智，自知者明。第四十四章：知足不辱，知止不殆。第七十六章：柔弱胜刚强。
不要一次读完全本。每天读一两章，结合生活体会。道德经不是知识，是智慧——需要在生活中验证。